رئيس التحرير
حسام حسين لبش
نتائج العلامات : التخلص من التوتر
أحجار السعادة: دليل شامل للأحجار الكريمة التي تهدئ أعصابك وتجلب لك السكينة
متابعة بتول ضوا
هل تشعر بالتوتر والقلق باستمرار؟ هل تبحث عن طرق طبيعية لتحسين مزاجك وزيادة طاقتك الإيجابية؟ قد يكون الحل بين يديك...
اكتشف عالم الاسترخاء: الطرق المثالية لكل برج فلكي لتجديد الطاقة
متابعة بتول ضوا
هل تبحث عن طريقة فعالة للتخلص من التوتر والضغوط اليومية؟ قد يكون برجك الفلكي هو الدليل الذي تحتاجه للعثور على...
اليقظة الذهنية: سلاحك السري ضد إرهاق العمل
متابعة بتول ضوا
يشعر الكثيرون منا بالإرهاق والتعب المستمر بسبب ضغوط العمل المتزايدة. ولكن هل تعلم أن هناك أداة بسيطة وفعالة يمكن أن...
طريقة فعالة للتخلص من التوتر في 5 دقائق
متابعة-جودت نصري
أصبح التوتر سمة أساسية في العصر الحديث، ويعاني معظمنا من التوتر نتيجة الضغوط التي نواجهها يوميا في العمل والحياة الاجتماعية، ولكن...
ليس المشي فقط.. طرق سريعة لتخفيف التوتر
متابعة -زهراء خليفة
تكثر تقنيات إدارة الإجهاد. تعتبر اليوجا والتأمل الذهني والتمارين الرياضية مجرد أمثلة قليلة لأنشطة تخفيف التوتر.
التفاعل الاجتماعي هو الاستراتيجية الأكثر...
الأكثر شهرة
ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي
أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...
ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟
متابعة: نازك عيسى
ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...
كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه
تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...
النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً
حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...
محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!
نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...