رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البامية

دون الحاجة إلى سلقها.. إليك حيلة ذكية لحفظ البامية عام كامل

متابعة – علي معلا: البامية من أنواع الخضار الأساسية التي يفضل الجميع تناولها، لذا تفضل كثيرات حفظ كميات من البامية في الفريزر لاستخدامها لتحضير...

كيف تستخدم البامية للسيطرة على مرض السكري؟

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر النظام الغذائي مهم جداً في الحفاظ على مستويات الجلوكوز وإبعاد جميع المضاعفات المرتبطة بمرضى السكر، وهناك بعض الخضار...

فوائد تدفعك لتناول البامية.. أبرزها محاربة السرطان

متابعة- رنا يوسف البامية من الخضروات اللذيذة والشائعة. تتميز بغناها بالفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية التي تعمل على دعم الحالة الصحية لجسم الإنسان...

بدون عناء، وبلون أخضر زاهي.. إليكِ طرق تخزين البامية في الفريزر

متابعة - سماح اسماعيل تفضل السيدات تخزين البامية في الفريزر لحفظها لفترات طويلة تجنباً للجهد المبذول في عملية تجفيفها أو تيبيسها، لذا سنقدم...

بدون مجهود.. أفضل الطرق لتخزين البامية 

متابعة _ نور نجيم : يوجد عدة طرق يمكن من خلالها تخزين البامية لاستخدامها في غير موسمها ودون أن تخرب أو تفسد. وهي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...