رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاقلاع عن التدخين

أسلوب غير متوقع للإقلاع عن التدخين

كشفت أبحاث حديثة عن وسيلة فعالة لمساعدة النساء الحوامل على الإقلاع عن التدخين، تتمثل في تقديم المكافآت، مما يعزز أهمية دمج برامج...

ابنك المراهق بدأ التدخين: كيف تتصرف كأب أو أم؟

متابعة بتول ضوا اكتشفتُ أن ابني يدخّن! ماذا أفعل؟ هذا السؤال الذي يواجهه العديد من الآباء والأمهات عندما يكتشفون أن ابنهم قد بدأ...

متى يستعيد الجسم كامل صحته بعد ترك التدخين؟

يستعيد الجسم كامل صحته بعد ترك التدخين تدريجيًا، حيث تبدأ الفوائد الصحية في الظهور بعد ساعات قليلة من الإقلاع عن التدخين، وتواصل...

أبرزها تجنب المدخنين.. نصائح تساعدك في الإقلاع عن التدخين

متابعة: خالد الديب الإقلاع عن التدخين هو قرار مهم يمكن أن يحسن صحتك بشكل كبير. هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعدك...

أهم النصائح الغذائية عند الإقلاع عن التدخين

متابعة _ لمى نصر: غالباً ما يبحث المدخنون عن طرق لمساعدتهم على اتخاذ قرار الإقلاع، والأهم من ذلك، المشاكل التي يواجهونها بسبب تحسن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...