رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأحماض الأمينية

الطريقة الصحيحة لحفظ الحليب الطازج ومدة استهلاكه

متابعة: نازك عيسى   يعد الحليب من المواد الغذائية المهمة للجسم  وخاصة العظام كونه غني بالكالسيوم الذي يدعم صحتها ويمنع هشاشتها. وهومصدر مهمّ للمعادن،...

ماسك الخبز والحليب لبشرة خالية من الشوائب.. إليكِ طريقة تحضيره

متابعة: روان ديوب   يؤدي التغير المناخي والتعرض لأشعة الشمس والغبار والدخان، واتباع نظام حياتي غير صحي إلى ظهور شوائب على البشرة. ويتسبب هذا بظهور...

العلاج بين يديك.. أغذية ضرورية تواجه الاكتئاب وتجعلك سعيداً!

متابعة - نغم حسن يعد الاكتئاب من الأمراض الشائعة والمنتشرة عالميا وبخاصة في الفترات الأخيرة، والتي تقضي على حياة مئات الأشخاص سنوياً. وتعتبر الصحة...

الزنجبيل لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.. إليكِ الوصفة

متابعة: روان ديوب   يعرف الزنجبيل بفوائده العديدة للصحة والجمال، واحتوائه على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية. والمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات. وبإمكانك الاستفادة منه للشعر...

أهمها الوقاية من السرطان.. 15 فائدة خارقة للسمك

متابعة - نغم حسن يعدّ السمك من الوجبات البحرية اللذيذة والرئيسية على الموائد في جميع أنحاء العالم، ويشتهر باختلاف أنواعه وتعدد نكهاته. كما أنّ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...