رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اضطرابات النوم

السهر ليلاً: خطر داهم يهدد صحتك النفسية وقد يؤدي للانتحار

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق المزمن وتجد صعوبة في النوم ليلاً؟ قد تكون هذه العادة البسيطة تهدد صحتك النفسية أكثر مما...

هل تعاني من الأرق؟ تجنّب هذا الخطأ الشائع عند الاستيقاظ ليلاً

متابعة بتول ضوا يعاني الكثير من الناس من صعوبة في النوم أو الاستيقاظ بشكل متكرر خلال الليل. وإذا كنت من هؤلاء، فقد تجد...

إجهاد العمل الليلي يضعف آليات مكافحة السرطان

متابعة: نازك عيسى أظهرت أبحاث حديثة وجود صلة بين الإجهاد والعمل الليلي وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وركزت الدراسة على تأثير اضطراب...

كيف تساعد الطفل على تنظيم نفسه؟

متابعة: نازك عيسى قدرة الطفل على تنظيم ذاته تؤثر بشكل كبير على نتائجه قصيرة المدى، مثل تكوين الصداقات والمحافظة عليها، والمشاركة في الأنشطة...

هل تشعر بالنعاس طوال الوقت؟ قد تكون مصابًا بالنوم القهري! تعرف على الأعراض والأسباب والعلاج

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالنعاس طوال الوقت بغض النظر عن عدد ساعات نومك؟ هل تواجه صعوبة في التركيز والبقاء مستيقظًا خلال النهار؟...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...