رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : احتباس السوائل

عصير الدوم في رمضان … هل يزيد الوزن أم ينقصه؟

متابعة: نازك عيسى يُعد عصير الدوم من المشروبات الرمضانية المفضلة لدى الكثيرين بفضل مذاقه اللذيذ وفوائده الصحية. ولكن، هل يمكن أن يؤدي إلى...

هل عصير الخروب يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عسى يعتبر عصير الخروب من المشروبات الرمضانية الشهيرة التي يحرص الكثيرون على تناولها لكسر صيامهم، وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من...

تخلص من انتفاخ الصباح: 5 طرق فعالة لفقدان وزن الماء الزائد

هل تستيقظ بشعور الانتفاخ وعدم الراحة؟ يمكن أن يكون احتباس الماء والسوائل هو السبب، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والشعور بالخمول. لحسن...

نظام غذائي قليل الصوديوم لمرضى القلب: نصائح وأطعمة مفيدة

يعد اتباع نظام غذائي قليل الصوديوم أمرًا حيويًا لمرضى القلب، خاصة الذين يعانون من قصور القلب. يساعد تقليل الصوديوم في منع احتباس...

هل شرب اليانسون قبل النوم ينقص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يعتبر اليانسون من أفضل المشروبات الصحية لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، ولكن هل يمكن أن يساعد في فقدان...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...