متابعة _ صبا عباس:
البردقوش هو نبات عشبي يستخدم في الطب التقليدي لعدة قرون، وهو يشتهر بفوائده الصحية المتعددة، وهناك العديد من الدراسات العلمية التي تدعم استخدامه في مجالات العلاج والوقاية.
وإليكم تالياً بعض الفوائد الصحية المعروفة للبردقوش.
1- خصائص مضادة للالتهابات:
يحتوي البردقوش على مركبات تسمى الكركومينات، وهي تعتبر مضادات طبيعية للالتهابات، ولهذا فهو يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهابات المرتبطة بالحالات المزمنة، مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب والجهاز الهضمي.
2- دعم الجهاز المناعي:
يحتوي البردقوش على مضادات الأكسدة التي تعزز نشاط الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة، وبالتالي فهو يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
3- دعم صحة الدماغ:
قد يكون للبردقوش تأثيرات إيجابية على صحة الدماغ، فهو يساعد في تعزيز وظائف الذاكرة وتحسين التركيز والانتباه، كما أنه يساعد في الوقاية من أمراض الشيخوخة المرتبطة بتلف الخلايا العصبية.
4- دعم صحة الجهاز الهضمي:
يساعد البردقوش في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث أنه يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية، كما أنه يعزز إفراز الصفراء والجريان الصفراوي، وهذا ما يساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف الاضطرابات المعوية.
5- تأثير مضاد للأكسدة:
يحتوي البردقوش على مضادات قوية للأكسدة، مثل الكركومينات والكورسيتين، وهي تساعد في مكافحة الجذور الحرة التي تلحق الضرر بالجسم وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السرطان وأمراض القلب.
