متابعة -زهراء خليفة
هناك بعض الفوائد المحتملة للجسم من تناول العسل الأبيض على معدة فارغة، لكن التأثيرات الفردية قد تختلف وقد لا تكون ملحوظة بنفس القدر لدى الجميع.
فوائد تناول العسل على الريق:
1_تجديد الطاقة على الفور: يحتوي العسل على السكر الطبيعي، والذي يمكن أن يجدد الطاقة على الفور. تناول العسل على معدة فارغة قد يساعد في تحفيز النشاط الصباحي واليقظة.
2_تهدئة المعدة: يعتقد أن العسل الأبيض له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي وعلى المعدة الفارغة. يمكن أن يساعد في تهدئة بطانة المعدة وتخفيف بعض الأعراض المرتبطة بتهيج الأمعاء.
3_تغذية وترطيب: يحتوي العسل على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. تناول العسل على معدة فارغة بعد صيام ليلة كاملة يمكن أن يساعد في تغذية وترطيب الجسم.
4_يقوي جهاز المناعة: العسل من المواد التي يعتقد أن لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة. تناول العسل على معدة فارغة يمكن أن يعزز قدرة الجهاز المناعي على محاربة الجراثيم والحفاظ على صحة جيدة.
ولكن من المهم الإشارة إلى أن التأثيرات المحتملة لتناول العسل على معدة فارغة تكون صغيرة وتختلف من شخص لآخر.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه العسل أو تعاني من حالة طبية مزمنة تتطلب منك تناول أطعمة معينة على معدة فارغة، فمن الأفضل استشارة طبيبك قبل تناول العسل بشكل منتظم.
