متابعة- يوسف اسماعيل
تعتبر الحروق السطحية من الإصابات الشائعة التي يمكن أن تحدث نتيجة للتعرض للحرارة، سواء كانت من الماء الساخن، أشعة الشمس أو مواد كيميائية قوية. ومع أن الحروق السطحية غالبًا ما تكون طفيفة وتشفى بسرعة، إلا أنه من المهم اتخاذ التدابير الوقائية للحفاظ على سلامة الجلد وتجنب الحروق المؤلمة. فيما يلي بعض النصائح للوقاية من الحروق السطحية:
1. استخدام واقي الشمس: يعتبر تعرض الجلد لأشعة الشمس القوية من أكثر الأسباب شيوعًا للحروق السطحية. لذا يجب استخدام واقي الشمس بشكل منتظم وعلى مدار السنة، حتى في الأيام الغائمة. يجب اختيار واقي شمسي بعامل حماية مناسب (SPF) وتطبيقه بشكل سخي على جميع مناطق الجلد المكشوفة.
2. الحذر في التعامل مع الحرارة: ينبغي توخي الحذر عند التعامل مع الماء الساخن والأجهزة الحرارية مثل الفرن والمكواة. يُنصح باستخدام قفازات حرارية وحماية الجلد عند التعامل مع المواد الساخنة.
3. تجنب المواد الكيميائية القوية: قبل استخدام أي مواد كيميائية قوية مثل المبيدات الحشرية أو المنظفات، يجب ارتداء قفازات وملابس واقية لتجنب تعرض الجلد للحروق الكيميائية.
4. التدابير الوقائية في المطبخ: ينبغي اتباع التدابير الوقائية في المطبخ، مثل استخدام المقابض العازلة للحرارة على الأواني وتجنب ترك المقالي الساخنة بدون إشراف.
5. الاهتمام بالأطفال: يجب أن يتم مراقبة الأطفال بشكل صارم وتجنب تركهم بالقرب من مصادر الحرارة المحتملة، مثل الشعلة المكشوفة أو الأجهزة الكهربائية.
