متابعة -زهراء خليفة

كوب من عصير قصب السكر  240 مل نظرًا لأنه يحتوي على 183 سعرًا حراريًا ، فهو يحتوي على 50 جرامًا من السكر ، و 0.2 جرامًا من البروتين ، و 0.5 جرامًا من الدهون ، و 0 إلى 13 جرامًا من الألياف.

يحتوي عصير قصب السكر على فيتامينات ومعادن مثل: الحديد والريبوفلافين والثيامين وفيتامين ب و المغنيسيوم.

يتمتع قصب السكر بالعديد من الفوائد لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في تدمير الجذور الحرة التي تسبب أمراضًا خطيرة مثل السرطان وإصلاح تلف الحمض النووي.

يعالج عصير قصب السكر الضعف والتعب ، ويساعد على تعزيز المناعة ، ويساعد الجسم على التعافي من عدوى المسالك البولية ، ويحسن صحة اللثة والفم.