متابعة-سوزان حسن
الحديد هو العنصر المسؤول عن النمو الطبيعي للطفل ، حيث يحتوي على خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين الذي يحتوي على البروتين الذي يحمل الأكسجين وينقله من الرئتين إلى خلايا الجسم ، ثم يعود إلى الرئتين مع يتم التخلص من ثاني أكسيد الكربون مرة أخرى عن طريق الرئتين وسنقدم لك في هذا المقال اعراض نقص الحديد لدى الرضع .
أعراض نقص الحديد لدى الرضع :
يساهم الحديد في النمو الصحي للطفل ، لذلك يمكن أن يعاني الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد من أعراض معينة لنقص الحديد سنشرح ذلك لك أدناه:
-وزن خفيف أو ثابت مع عدم وجود ربح.
– يتغير الجلد ويصبح شاحبًا ويفقد نضارته.
-فقدان الشهية وعدم الرغبة في الأكل.
-الأرق والعصبية المفرطة.
-تغيرات في المزاج والاكتئاب.
– تساقط الشعر.
– الشعور بالدوار وصعوبة التركيز.
– صداع مستمر.
– الشعور بالخمول والإرهاق والتعب في كثير من الأحيان.
– معدل ضربات القلب.
-تورم اللسان والتهاب اللثة.
علاج نقص الحديد عند الرضع:
-يجب تشخيص الحالة أولاً من خلال الفحص الدقيق والتحليل أو ملاحظة أعراض الطفل ، ثم اتباع تعليمات الطبيب. -يمكن إرضاع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن أربعة أشهر فقط ما لم يرغب الطبيب في إعطائه بعض المكملات الغذائية.
– لا يحتاج الطفل الذي يرضع من الثدي إلى أي مكملات لأنه غني بالحديد والعديد من العناصر.
– يمكن للأطفال بعد أربعة أشهر استكمال بعض العناصر الغذائية على شكل قطرات لزيادة نسبة الحديد.
– يمكن أيضًا اتباع نظام غذائي ، بشرط تقديم الأطعمة الغنية بالحديد للطفل.
لمنع نقص الحديد عند الرضع:
للوقاية من نقص الحديد لدى الأطفال أقل من سنة يجب معرفة النصائح التالية:
– يجب أن تخضع الأم لفحوصات وتحاليل صارمة أثناء الحمل لمعرفة نسبة الحديد واستشارة الطبيب لوصف بعض المكملات الغذائية لها.
-استمري في الرضاعة الطبيعية للأشهر الأربعة الأولى ، وفي حالة الرضاعة الصناعية ، اختاري تركيبة غنية بالحديد. -تجنب حليب البقر خلال السنة الأولى من عمر الطفل لأنه يقلل من امتصاص الحديد من الأطعمة الأخرى.
-بعد ستة أشهر ، أطعم الطفل طعامًا صلبًا غنيًا بالحديد وعناصر أخرى دون تأخير.
الأطعمة التي تحتوي على الحديد:
-اللحوم الحمراء والدواجن: تعتبر من أهم مصادر الحديد لأنها غنية بالهيم وهو من أهم أنواع الحديد يوجد فقط في اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن.
-الحبوب المدعمة: مثل القمح والأرز والشوفان الغنية بالحديد.
