متابعة – لجين اسماعيل :
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن بياض لؤلؤي قبل العيد ، يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في القضاء على الجير وإزالة طبقة اللون المسؤولة عن الاصفرار.
صودا الخبز والماء
- اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كمية صغيرة من الماء لتشكيل عجينة.
- ثم اغسلي أسنانك بالخليط لبضع دقائق. اشطفي فمك بالماء وكرري العملية مرة واحدة في الأسبوع.
المضمضة بالماء المالح
- امزجي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
- ثم اشطفي فمكِ بالمحلول لمدة 30 ثانية. ابصقي المحلول وكرري العملية مرتين في اليوم.
نصائح:
- اعتادي على استخدام الخيط يوميًا لإزالة الجير وجزيئات الطعام العالقة في الفجوات بين أسنانك.
- استخدمي غسول الفم المطهر لقتل البكتيريا وإنعاش أنفاسك.
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على نسبة منخفضة من السكر وغني بالألياف.
- الإقلاع عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ، والتي يمكن أن تسبب تراكم الجير وتلطيخ أسنانكِ.
