متابعة- غرام محمد
يمتلك الليمون الأخضر عدداً من الفوائد الصحية القيّمة. يمكن تناوله عصيراً او مقطعاً مع رشة من الملح. تعرف على أهم الفوائد التي يقدمها:
يحتوي الليمون الأخضر على مستويات عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم. التي تساعد على تعزيز صحة القلب. إذ يمكن للبوتاسيوم أن يعزز من تدفق الدم. وأن يُقلل من ضغط الدم.
يحتوي الليمون الأخضر على نسبة عالية من المركبات النشطة التي تعمل كمضاداتٍ للأكسدة في الجسم.
يمكن أن يُساهم اللّيمون في خسارة الوزن وخفض خطر الإصابة بالسّمنة. حيث وُجد لحمض السّتريك. وبعض المركّبات الأخرى الموجودة في اللّيمون قدرةٌ على رفعِ معدّل الحرق في الجسم.
