متابعة- بتول ضوا

الآيس كريم من الحلويات المفضلة للكثير من الأشخاص حول العالم على اختلاف أعمارهم وأجناسهم.. ويحضر الآيس كريم بنكهات ومذاقات متعددة ومتنوعة.. ويبقى الآيس كريم بالشوكولاته أفضلها. لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم طوال اليوم.

في الآتي فوائد آيس كريم الشوكولاتة للجسم…

1- يلعب دوراً مهماً في الحد من أمراض القلب لاحتوائه على مركبات الفلافانول، وهي مواد كيميائية تحفز الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، والذي بدوره يساعد على تنشيط الدورة الدموية وخفض ضغط الدم.

2- تناول الشوكولاتة يوميًا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

3- تناول 40 جراماً من الشوكولاتة يؤدي إلى تحسين الأداء الرياضي للشخص

4- يساعد على تقوية العظام وتعزيز نمو العضلات بسبب محتواه العالي من الكالسيوم ، مما يساعد أيضًا على تحسين تدفق الدم المؤكسج إلى أعضاء الجسم.

5- يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد لاحتوائه على المغنيسيوم ، والذي يمكن أن يؤدي نقصه في الجسم إلى ضعف جهاز المناعة وزيادة الالتهاب.