متابعة -زهراء خليفة
تأثير ماء البابايا في الحفاظ على الصحة: تناول البابايا في الشتاء مفيد جدًا للصحة ، والسبب هو أن البابايا لها تأثير في تنقية الحرارة ، والتي يمكن أن تدفئ الجسم من الداخل وتعزز القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة.
إن شرب ماء البابايا كل صباح يمكن أن يعزز مناعة الإنسان ويمنع السرطان والأمراض الأخرى. نخبرك بكيفية صنعه وفوائده .
طريقة تحضير ماء البابايا:
قشر البابايا واقطعها إلى نصفين
كشط البذور
قطع إلى قطع صغيرة
يغلي بالماء لمدة خمس دقائق
الآن دع هذا الخليط يبرد
يمكنك تحضيره يوميًا وشربه طازجًا
اشرب ماء البابايا لإنقاص الوزن إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فلا تنسَ تضمين ماء البابايا في نظامك الغذائي اليومي ، فمياه البابايا غنية بالألياف ، ويمكن لهذه المياه أن تبقيك ممتلئًا لفترة أطول ، وتعزز حركات الأمعاء ، وتساعد على إنقاص الوزن.
ماء البابايا مفيد للعيون
تحتوي مياه البابايا على لوتين وزياكسانثين وفيتامين ج وفيتامين هـ، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة التنكس البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين.
