متابعة: نازك عيسى
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فاحتمال كبير إنك تعاني من الإجهاد لذلك لابد أن تتوقف فوراً وترتاح وترتب نمط حياتك :
-تعض أسنانك
-تقوم بشد رقبتك
-صداع
-لايعجبك شيء
-غير مرتاح في نومك
- حموضة في معدتك
- تقوم بتأجيل أعمالك دوماً
-غيرقادر أن تتخذ قراراتك
- تعاني من عدم التركيز وضعف بالذاكرة
