رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أضرار تناول الأطعمة المحتوية على مواد حافظة على الجنين

مدى تأثير المواد الحافظة على صحة الجنين تعتمد العديد من...

فوائد تناول الأكيدينيا بقشرها على صحة الجسم

القيمة الغذائية للأكيدينيا تُعد الأكيدينيا واحدة من الفواكه الغنية بالعناصر...

طرق التخفيف من لألم الأسنان في منتصف الليل

مقدمة ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ في منتصف...

الدوري البحريني (5): المنامة ضيفاً على الأهلي

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم، السبت، الرفاع مع عالي في...

كشف أسرار مخدر الآيس وتأثيراته المدمرة على الصحة النفسية والجسدية

مخدر الآيس، هذا الاسم الذي بات يطلق الرعب في...

كأمهر الطهاة ..حضري أشهى طبق من فتة المكوس بهذه الطريقة السهلة

متابعة: نازك عيسى

 

تود معظم السيدات أن يتناول أفراد أسرتها الطعام المحضر بالكثير من الاهتمام أي الطعام الذي تقوم هي بتحضيره، فالطبخ من أساسيات حياة السيدات، واليوم نقدم لكي سيدتي أكلة فتة المكدوس السورية بمكونات رائعة وغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لتضيفيها على طاولة عائلتك.

المقادير:

– ١٢حبة باذنجان صغيرة الحجم
– ٥٠٠ غ لحم مفروم
– ١ كوب لبن زبادي
– ١ ملعقة كبيرة طحينة
– ١ ملعقة صغيره ثوم مهروس ناعم
– ١ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
– ٣ حبات بندورة مقشرة ومنزوعة البذور
– ١ بصلة وسط مفرومة
– ١ ملعقة كبيرة دبس البندورة
– ٢ ملعقة كبيرة دبس الرمان
– ١ كوب زيت نباتي
– ٥٠ غرام صنوبر
–  رغيفا خبز عربي مقطع مربعات بطول 2سم تقريبا
– ٢ ملعقة صغيره ملح
– ١ ملعقة صغيره فلفل أسود

طريقة التحضير:

يحفر الباذنجان وينقع بالماء والملح، يقلى اللحم بقليل من الزيت النباتي ويتبل بالملح والفلفل الأسود ثم يقلى الصنوبر ويخلط مع اللحم ويترك منه للتزيين.
يصفى الباذنجان من الماء ويجفف ويحشى باللحم والصنوبر ويقلى بالزيت النباتي حتى يذبل ثم يوضع جانباً.

لتحضير الصلصة:
يقلى البصل ليصبح ذهبي اللون ويذبل تضاف البندورة المقطعة ويقلب المزيج لمدة خمس دقائق ثم يضاف دبس البندورة ويتبل المزيج بالملح والفلفل الأسود ويضاف نصف كوب ماء وتترك الصلصة على النار لتغلي.

عندما تغلي الصلصة يضاف الباذنجان المحشي ويترك على نار هادئة حتى ينضج.

ترفع عن النار ويضاف دبس الرمان ويقلب المزيج.
في وعاء صغير يخلط اللبن الثوم والطحينة جيداً ويترك جانباً.

يقلى الخبز المقطع بالزيت ويوضع في اسفل طبق التقديم ثم يسكب جزء من الصلصة ليتبل الخبز وليتشربه ثم تصف حبات الباذنجان فوق الخبز ويوزع مزيج اللبن فوق كامل الطبق.

يزين الطبق بالبقدونس المفروم والصنوبر المقلي ويقدم.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي