متابعة- غرام محمد
هناك بعض الإجراءات يمكنك اتخاذها للمساعدة في الوقاية من سرطان الثدي. رغم أنه لا يمكن تغيير بعض عوامل الخطورة. إلا أن هناك تغييرات في نمط الحياة تحد من خطورة إصابتك بسرطان الثدي:
– كوني يقظة بشأن الكشف عن سرطان الثدي، إذا لاحظتِ أي تغيرات على ثدييك، مثل تكون تكتل جديد أو حدوث تغيرات جلدية، فاستشيري الطبيب.
– قد يكون للرضاعة الطبيعية دور في الوقاية من سرطان الثدي. وكلما زادت مدة الرضاعة الطبيعية، زاد التأثير الوقائي من المرض.
– توجد بعض الأدلة على أن موانع الحمل الهرمونية، التي تتضمن أقراص منع الحمل واللولب، تُزيد من احتمال الإصابة بسرطان الثدي.
– قد يزيد العلاج الهرموني من خطر الإصابة بسرطان الثدي. تحدثي مع طبيبك عن مخاطر العلاج الهرموني وفوائده. ويمكنكِ علاج الأعراض باستخدام علاجات وأدوية غير هرمونية.
– تناوُل الغذاء الصحي قد يُقَلِّل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بالإضافة إلى داء السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
