متابعة – لجين اسماعيل :
تقوم المرأة بشكل يومي بالأعمال المنزلية. والتي تجعلها تشعر بالتعب والإرهاق. ولكن بعض الأعمال المنزلية تعود بفوائد مختلفة للمرأة. تعرفي عليها.
ترتيب السرير
حيث يبعث بإحساس بالرفاهية والشعور بالإنجاز. فعندما تترك المرأة السرير نظيف ومرتب تشعر بالمزيد من الانتعاش.
غسل الأطباق
يساعد على تقليل الشعور بالتوتر بنسبة 30٪ على الأقل. لذلك ينصح بأخذ الوقت الكافي للتركيز على غسل الأطباق. للشعور أكثر بالهدوء.
ترتيب المطبخ
تنظيم المطبخ يساعد على التحكم في الوزن. والتخلص من كل الوجبات السريعة .
