رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الإنكليزي (12): مانشستر سيتي يواجه توتنهام هوتسبير

خاص- الإمارات نيوز يحلّ فريق تشيلسي ضيفاً على ليستر سيتي،...

يسرا تنفي وجود خلاف بينها وبين حسين فهمي

شهدت السجادة الحمراء في حفل ختام الدورة الـ 45...

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

برشلونة أمام سيلتا فيجو .. التشكيلة المتوقعة

يلتقي برشلونة مع نظيره سيلتا فيجو، مساء اليوم، ضمن...

حتى تتخلص من بواقي الطعام.. كيف ننظف اللسان بطريقة صحيحة؟

متابعة- لجين إسماعيل:

يتعرّض اللسان إلى البكتيريا فتعلق به بواقي الأطعمة. كما أن عدم تنظيفه يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. إليكم طريقة تنظيف اللسان.

قبل عملية تنظيف اللسان عليك فحصه. إذا لاحظت سطح اللسان ليس ناعماً وملء بالحبوب والشقوق. فعليك تنظيفه والذهاب إلى الطبيب.

-تنظيف اللسان:

قم بفرد اللسان حتى تستطيع الوصول له بالكامل. بالإضافة إلى تجنب الشعور بالقيء. ثم استخدم أداة تنظيف اللسان من الخلف إلى الأمام. وكررها حتى يتم تنظيف اللسان بالكامل.

أخيراً استخدم غسول الفم بعد إتمام عملية تنظيف اللسان. للقضاء على البكتريا الباقية وللحصول على نفس منعش.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي