متابعة – سماح اسماعيل
يدل نزيف البواسير على تهيج أو تلف جدار البواسير. ويتم حل تلك المشكلة تلقائياً بمرور الوقت، ولكن هناك العديد من الإرشادات التي يمكن القيام بها في المنزل لتسريع عملية الشفاء.
ومن بين هذه العلاجات المنزلية مايلي:
– حمام دافئ، عن طريق وضع منطقة الشرج في الماء الدافئ.
– استخدم مناديل مبللة، حيث يمكن أن يكون ورق التواليت خشن ومزعج للبواسير الخارجية، لذا، جرب استخدام منشفة مبللة.
– الكمادات الباردة، من خلال الجلوس على منشفة باردة لتهدئة الالتهاب.
– تجنب الإجهاد أو الجلوس على المرحاض لمدد زمنية طويلة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على البواسير.
– استخدم الكريمات المهدئة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
– تناول الأطعمة الملينة للبراز، لتحسين عمل الجهاز الهضمي، وتقليل حدة التهيج.
– الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم لتجنب الإمساك.
– إضافة الأطعمة الغنية بالألياف تدريجياً إلى النظام الغذائي، مثل الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه الطازجة، والتي يمكن أن تساعد في منع الإمساك.
– استخدام الأدوية الملينة للبراز، والتي لا تحتاج لوصفة طبية.
