متابعة _ لمى نصر:
غازات البطن من المشاكل الصحية الشائعة. التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. وللتخلص من هذه المشكلة بعيداً عن الأدوية. إليك هذا المشروب.
الزنجبيل مع الهيل والشمر.
خذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون. وملعقة صغيرة من بذور الهيل وأخرى من الشمر.
اخلط جميع المكونات معاً. وخذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط. وأضفها إلى كوب من الماء.
أضف أيضاً بضع نقاط من عصير الليمون. أو قطعة ليمون بقشرها إلى الماء.
اشرب هذا المحلول مرتين يومياً للمساعدة على الهضم السليم. والتحكم في إنتاج الغازات في المعدة. يمكنك أيضاً مضغ قطعة من الزنجبيل.
