متابعة – سوزان حسن
تتميز بذور المحلب بأنها تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والاحماض الدهنية، ويمكن استخدام بذور وأزهار وأوراق هذا النبات ، كما يستخدم المحلب في العديد من المجالات من الصناعة إلى مستحضرات التجميل .
ويساعد على تقليل الآلآم في منطقة البطن وتسكين الآلام في الكلى ، كما أن لنبات المحلب تأثير وقائي على صحة الكبد مما يزيد من صحة الجسم، حيث أن الكبد ضروري لامتصاص الفيتامينات والمعادن .
فوائد المحلب للصحة:
1– الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم :
المحلب من النباتات المفيدة لمرضى السكري والأشخاص الذين يريدون الابتعاد عن مرض السكري.
حيث أن يمتلك المحلب القدرة على موازنة معدل السكر في الدم ، وبالتالي يمنع السكر من الارتفاع بسرعة.
كما أنه يدعم إفراز الأنسولين وبالتالي ينظم مستويات السكر في الدم ويمنع الإصابة بمرض السكري.
2– زيادة قوة الجسم :
يضيف المحلب القوة إلى الجسم ، فإنه يساعد جسم الإنسان على أن يكون أكثر لياقة ، ويمكنك تناول المحلب عندما تشعر بالتعب أو الضعف أو الإرهاق.
3– يسهل المحلب من عملية تبادل التنفس ( الشهيق والزفير ) :
قد يصاب البعض بالتهابات في الجهاز التنفسي ، مما يسبب صعوبة في التنفس ، ويساعد المحلب في التخلص من الالتهابات في الحلق مما يساعد على التنفس بشكل مريح.
كما أنه مفيد للربو مع الاستخدام المنتظم ، ويوفر راحة فورية على المدى القصير.
ويمكنك استخدام المحلب مع آلات البخار لتسهيل عملية التنفس ، يمكنك خلط مسحوق المحلب مع عسل النحل للتخفيف من التهابات الجهاز التنفسي .
4– يسهل عملية الهضم :
المحلب من التوابل الفعالة من حيث الحفاظ على صحة الأمعاء ، ويسهل من عملية الهضم ، ويساعد على منع مشاكل الجهاز الهضمي ، كما أنه يخفف من آلام البطن ويساعد على منع انتفاخ البطن وتراكم الغازات في المعدة.
5– يقلل من الصداع :
قد يعاني العديد من الصداع بسبب التعب أو الأرق أو التعب ، ويتميز المحلب بأنه مسكن قوي للألم ، ويساعد في علاج الصداع في وقت قصير ، لذلك يمكنك خلط مسحوق المحلب مع عسل النحل وتناول بضع ملاعق صغيرة في اليوم للتخفيف من ألم الصداع.
6– يزيد المحلب من القوة الجنسية :
يستخدم الأزواج المحلب من أجل التمتع بحياة جنسية أكثر صحة منذ العصور القديمة ، فهو يزيد من قوة الجسم ووظائف الجسم.
وهو من أفضل من استخدام المنشطات الجنسية حيث أن الاستخدام المفرط لها قد يكون له العديد من المضاعفات والآثار الجانبية الخطيرة.
7– يساعد في منع اضطرابات الجهاز التنفسي :
المحلب من التوابل الفعالة للأشخاص الذين يعانون من الربو وضيق التنفس ، فهو يساعد على منع تراكم البلغم في الجهاز التنفسي ، بالتالي يسهل من عملية التنفس ويجعلها أكثر راحة وسهولة.
8– الحفاظ على صحة وقوة العظام :
يحتوي نبات المحلب على مستويات عالية من المغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وهذة المعادن هامة للحفاظ على صحة وقوة العظام ، كما أنها تساعد على تحفيز النمو السليم والصحي للعظام .
ولكن لا ينصح باستخدام المحلب للأطفال الذين يقل عمرهم عن ثلاث سنوات ، فهو مفيد أيضاً للبالغين وكبار السن لأنه يمنع ترقق العظام ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام .
9– حماية المسالك البولية وصحة البروستات :
يساعد نبات المحلب على منع تلف البروستات ، كما أنه يمنع التهابات المسالك البولية .لذلك يستخدم المحلب في حالات مشاكل البروستات والمثانة والمسالك البولية لمنع حدوث مضاعفات خطيرة.
10– طرد السموم من الكبد والجسم :
الكبد هو العضو الذي يتم فيه تكسير جميع أنواع السموم والمواد الزائدة المتراكمة في الجسم ، المحلب له تأثير كامل على التخلص من السموم في الكبد.
كما أنه يساعد في إزالة السموم الضارة في الجسم ، مما يحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة الضارة.
11– يمنع عسر الهضم :
يعد عسر الهضم من أكبر المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص ، فعسر الهضم يسبب الشعور بالانتفاخ في الجزء العلوي من البطن.
كما أنه يسبب تورم البطن ، مما يجعل الشخص.
طريقة استخدام المحلب لزيادة قوة الجسم :
1.اطحن بذور المحلب حتى تحصل على مسحوق ناعم.
2.أضف ملعقة صغيرة من عسل النحل إلى المسحوق.
3.امزج جميع المكونات معاً جيداً حتى تحصل على معجون.
4.تناول ملعقتين صغيرتين من المعجون كل يوم .
يُمكنك أيضاً استخدام هذة الوصفة لزيادة القوة الجنسية .
