متابعة- غرام محمد

البرتقال فاكهة مفضلة لدى الكثيرين من الأشخاص. سواء كان عصير. أو بتناوله شرائح. وخاصةً في فترة انتشار فيروس كورونا. فهو يقوي المناعة. وله فوائد كثيرة سنقدم لكم أبرزها:

فوائد البرتقال:

1- يحمي خلاياك من التلف.

2- يساعد البرتقال جسمك على إنتاج الكولاجين. وهو بروتين يعالج الجروح. ويمنحك بشرة أكثر نعومة.

3- يسهل امتصاص الحديد. لمحاربة فقر الدم.

4- يقوي جهاز المناعة. ودفاع جسمك ضد الجراثيم

5- عندما تشعر بالقلق. يمكن لفيتامينG أيضاً أن يخفض مستويات هرمون الإجهاد. الكورتيزول. وضغط الدم لديك .