متابعة – لجين اسماعيل :

يبدو أن الكثير من النساء يبحثن عن سبل الحصول على بطن مسطح. والتخلص من دهون البطن. لكن الحل هو في شراب تعدينه في البيت. تشربينه كبديل عن الفطور. وهو سهل وبسيط. إليك التفاصيل:

المكونات:

125 غ من الفجل

3 ليمونات حامضة (قبل أن تستخدميها. عليك وضعها مدة 10 دقائق في وعاء مليء بالماء. تضيفين إليه ملعقة كبيرة من الخل وذلك لإزالة المبيدات التي ترش بها المزروعات)

3 ملاعق كبيرة من العسل.

ضعي الفجل في الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً. ومن ثم قطعي الليمونات الحامضة الى شرائح ( لا تقشريها). أزيلي البزور منها وأضيفيها إلى الخفاق الكهربائي. اخفقي من جديد حتى تحصلي على شراب متجانس. بعد ذلك أضيفي ثلاث ملاعق من العسل واخفقي من جديد.

ملاحظة : تأكدي من أن تبقي المزيج في مرطبان زجاجي. وأن تحفظيه في البراد.

أنت بحاجة إلى أخذ ملعقة كبيرة منها. مرتين باليوم مدة 3 أسابيع.