متابعة – علي معلا:

ربما يعتبر تناول الثوم على الريق أمراً غير ممكن، ولدى البعض منا مستحيلاً، لكن لمن يعانون من بعض الأعراض التالية، فمن الضروري اتباع هذه العادة المستحبة جداً لفوائدها الكبيرة ومنها:

1. علاج نزلات البرد.

إن تم تناول الثوم على الريق بشكل منتظم فإنها تعمل على تحسين الجهاز المناعي، وعلاج السعال، والتهاب الحلق.

2. الرجيم والحمية.

مادة الأليسين لها قدرة على التقليل من معدل الدهون الثلاثية، وقدرة الثوم على تخفيض ضغط الدم، وإفراز الإنسولين، وكلها تعمل على فقدان الوزن.

3. علاج التهاب الأذن.

يحتوي زيت الثوم على مضادات طبيعيّة قادرة على تخليص الأذن من الالتهاب.

4. فوائد للشعر.

يحتوي الثوم على مادة الأليسين، ويعمل بدوره على التخلص من مشاكل الصلع، ويعمل على حماية فروة الرأس من التعرض للجفاف.

5. علاج مرض السكر.

يعمل الثوم على تنظيم معدل السكر في الدم، وهذا من خلال تحفيز إنتاج هرمون الأنسولين في جسم الشخص المصاب.

6. علاج الربو.

له دور كبير في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، من ضيق النفس، السعال، وتخليصه من الأجسام الغريبة العالقة في الرئتين والشعب الهوائية وعلاج الربو.

7. علاج للبشرة.

يعمل الثوم على التخلص من حبّ الشباب المرافقة لمراحل البلوغ.

8. علاج القولون.

ينظم الثوم عمل الجهاز الهضمي، وتخليصه من السموم، وتسهيل عملية الهضم لتنشيطه إفراز العصارة المسؤولة عن الهضم، كما ويعتبر الثوم طارد جيد للديدان، ومعالج التهابات القولون.