متابعة- غرام محمد
أحياناً ما تشعر بالحكة في جلدك أثناء النوم تحديداً أكثر من بقية اليوم ككل، وربما تستمر في الهرش أكثر، لتجد نفسك عندما تستيقظ لديك خدوش.
وفقًا لـ الأستاذ المساعد في قسم الأمراض الجلدية ومدير التجميل والأبحاث السريرية في مستشفى ماونت سنيا في مدينة نيويورك، جوزا زيشنر، اتضح أن الشعور بالحكة عند الاستلقاء في السرير ليلاً هو أكثر شيوعاً مما قد تعتقد.
ومع ذلك، لا يعرف العلماء السبب بالضبط، على الرغم من أن لديهم بعض الاقتراحات حول كيفية تقليله حتى تتمكن من الحصول على قسط من النوم
وتوضح إحدى النظريات، على الرغم من عدم إثباتها رسمياً، أن الشعور بالحكة عندما تنام مرتبط بإيقاعات الجسم اليومية، كما يقول العضو المنتدب في مركز دراسة الحكة في واشنطن.
ويوضح أنه قد تكون بعض المواد الكيميائية الداخلية في جسمك وفيرة إلى حد ما في الليل، لذلك قد يزداد الشعور بالحكة في الليل.
هناك نظرية أخرى تفسر سبب شعورك بالحكة عند الاستلقاء في الليل وهي أيضًا غير مؤكدة علمياً وهي أنك تركز بشكل أكبر على ما تشعر به جسديًا، أكثر من النهار، نظراً لانشغالك بمهامك اليومية، كما يقول الدكتور زيشنر.
يقول الدكتور زيشنر إن الحكة في الليل قد تتعلق فقط بكيفية عمل بشرتك.
الحكة في الليل قد تتعلق فقط بكيفية عمل بشرتك.
تميل مستويات ترطيب البشرة إلى الانخفاض في فترة ما بعد الظهر، ويستمر الانخفاض حتى المساء. هذا يعني أن الجلد يكون على الأرجح أكثر جفافًا في الليل، مما يساهم في ضعف حاجز الجلد، والجفاف، والالتهاب، والحكة، حسبما ذكر الطبيب.
لوقف الحكة المزعجة والخدش، يوصي طبيب التجميل بوضع المستحضرات أو المرطبات على الجلد قبل النوم. إذا كانت الحكة هي قدميك فقط، فقد تكون هناك بعض الأسباب الإضافية التي تلعب دورًا في ذلك – مثل قدم الرياضي.
