متابعة – سماح اسماعيل

بعد يوم طويل خارج المنزل، أو عند ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثير من الناس للقيام بالاستحمام بالماء البارد دون العلم بالكم الهائل من الفوائد التي تقدمها هذه الطريقة.

وفيما يلي سنقدم أبرز فوائد الاستحمام بالماء البارد:

1- الاستحمام بالمياه الباردة يشد البشرة

2-  الاستحمام بالمياه الباردة يحارب السيلوليت

3- الاستحمام بالمياه الباردة يخفف من ظهور الدوالي

4- الاستحمام بالمياه الباردة يساعد على العناية بالشعر وتقويته

5- الاستحمام بالمياه الباردة يساعد على خسارة الوزن

6- الاستحمام بالمياه الباردة يقوي الجهاز المناعي

7- الاستحمام بالمياه الباردة يعزز الدورة الدموية في الجسم

8- الاستحمام بالمياه الباردة يعالج ألم العضلات

9- الاستحمام بالمياه الباردة يعمل على تحسين المزاج