متابعة – نغم حسن

هل تعانين من الحكة في المهبل؟! وهل تشعرين بالإحراج عندما تهاجمك الحكة في الشارع أو العمل؟!

حكة المهبل أمر شائع لدى النساء وينتج عن العديد من الأسباب كالالتهابات النسائية، أو بسبب الدورة الشهرية، أو لغيرهم من الأسباب.

وللتخفيف من حكة المهبل بشكل طبيعي، إليك هذه المكونات الطبيعية:

1.      الحمام الزيتي:

اخطي ماء الاستحمام ببعض الزيوت غير العطرية لترطيب منطقة المهبل، فقد تكون الحكة ناتجة عن جفاف الجلد.

2.       معجون صودا الخبز:

يمكن استخدام المعجون المصنوع منها ودهنه على منطقة المهبل أو غسل المنطقة من خلال تخفيف 2.5 ملليليتر من الصودا في لتر من الماء.

3.      دقيق الشوفان:

يستخدم دقيق الشوفان في تخفيف حكة المهبل الناتجة بسبب جفاف الجلد أو الأكزيما.

4.       فيتامين هـ:

تستخدم المنتجات التي تحتوي على فيتامين هـ، مثل.: الكريمات أو الأدوية أو التحاميل على تخفيف حكة المهبل الناتجة بسبب التهاب الجلد التماسي أو الدورة الشهرية.

5.       خليط العسل واللبن:

يساعد هذا الخليط على تخفيف الالتهابات الفطرية التي قد تسبب حكة المهبل، كما يمكن إضافة هذه المكونات إلى كريمات خاصة في علاجات المهبل، لكن ما زال هناك حاجة للمزيد من الدراسات لإثبات مدى فاعلية اللبن في ذلك.

6.       خل التفاح:

يعتقد بأن خل التفاح يعمل على تقليل الحكة عند إضافة نصف كوب منه إلى ماء الاستحمام إلا أنه لا يوجد دليل كافي لإثبات ذلك.

7.       الأطعمة التي تحتوي البروبيوتيك:

تعمل الأطعمة التي تحتوي البروبيوتيك على زيادة إنتاج البكتيريا النافعة داخل المهبل ومحاربة الالتهابات الفطرية. مما يعمل على تقليل حكة المهبل، تشمل تلك الأطعمة:

أ‌-          اللبن.

ب‌-         شاي الكمبوشا.

ت‌-         مخلل الملفوف والثوم الحار.

ث‌-         الملفوف المخمر.

ج‌-         توابل الصويا.