يعتبر تناول الحبة السوداء على الريق من أفضل العادات اليومية التي يتبعها الإنسان. كونها تساعد على رفع مستويات الطاقة واليقظة، وزيادة التركيز.

ماهي أهم فوائد الحبة السوداء على الريق؟

1- يساعد تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق وقبل النوم على خسارة الكيلوغرامات الزائدة وبطريقة آمنة .

2-تعد منجم من الفوائد العديدة المتعلقة بنمو الشعر، وتقويته وتكثيفه. سواء كنت تفكر في استخدام زيت الحبة السوداء موضعيًا على الشعر أو في تناول حفنة منها على الريق يوميًا.

3-تعالج بعض مشاكل الجهاز التنفسي ، لا سيما التهابات الجيوب الأنفية المزعجة. كما تساعد كذلك على التخلص من احتقان الحلق والتخلص من البلغم المتراكم في المجاري التنفسية.

4-يزيد تناولها أثناء علاج نوع من أنواع سرطانات الدم. والذي يعرف بسرطان الدم الليمفاوي بتقليل احتمالية بقاء الإصابة بالسرطان.

5-تساعد على علاج الانتفاخ والغازات واضطرابات المعدة عند تناولها صباحًا قبل وجبة الفطور.

6-مكافحة الكحة والسعال.

7-علاج الصداع.

8-علاج ألم الأسنان.

9-مكافحة التهابات المفاصل.

10-القضاء على الديدان المعوية.

11-خفض ضغط الدم المرتفع.

12-تسريع شفاء الجروح.

13-زيادة نعومة البشرة.

14-تخفيف رد الفعل التحسسي.

ينصح عند تناولها على الريق،عليك أن تتناول الحبوب التي حمصت قليلًا على النار دون إضافات. فالنيئة قد تكون ثقيلة على الجهاز الهضمي