متابعة: نازك عيسى

يعد الليمون من الحمضيات التي تمتلك فوائد صحية للجسم من حيث غناه بمضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الأمراض.

ويساهم الليمون في تعزيز صحة القلب ومناعة الجسم، إلا أن ما لا تتوقعه هو الفوائد التي يحتويها قشر الليمون.

وفي هذا المقال نقدم إليكم أهم فوائد تناول قشر الليمون الأصفر والأخضرومنها:

– يعمل على تقوية جهاز المناعة؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C تفوق عصير الليمون

– يساهم في تخليص الجسم من السموم والفضلات وتقي خلايا الجسم من الالتهابات والأمراض.

– يقي الجسم من السرطان وخاصّةً سرطانات الجلد والقولون والثدي.

– يحارب ويقضي على الجذور الحرة التي تسبّب العديد من الأمراض؛ كالأمراض المتعلقة بعضلة القلب، والأورام، والشيخوخة

– يساعد على تعزيز وظائف الكبد الحيوية وينشط هرموناته، كما ينشّط الأعصاب والدورة الدموية.

– يعمل على علاج وشفاء من الكثير من الأمراض كالتهاب المفاصل وهشاشة العظام وكسور العظام وغيرها.

– يساهم في الحفاظ البشرة ويعالج العديد من مشاكلها؛ حيث -يخلص الجسم من الخلايا الميتة من على سطح الجلد، كما يحدّ من مشكلة حب الشباب.

– يحارب التوتّر ويخفّف التعب والأرق وأعراض الاكتئاب.

– يقاوم تكوّن الثآليل والدوالي، وذلك حسب بعض الدراسات.

– يساهم في تخفيف الألم.

– يساعد على فقدان الوزن.