متابعة _ نور نجيم :
تمتلك بذور الأفوكادو خصائص مبيدة للجراثيم والفطريات وتساعد الجسم على التخلص من الكوليسترول “الضار”. وتحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين سي.
فوائد بذور الأفوكادو
علاج حب الشباب
بفضل تأثيرها المضاد للبكتيريا ، فإن بذور الأفوكادو تتعامل بشكل رائع مع حب الشباب والشعر الدهني وقشرة الرأس. كما أن لها تأثيرًا جيدًا على لون بشرتنا وصحة شعرنا.
الطريقة :
-اخلطي بذور الأفوكادو المبشورة مع البن المطحون. وأضيفي ملح البحر ، وضعيها على بشرتك بحركات لطيفة.
-اخلطي الماء الدافئ والبذور المبشورة حتى يصبح الخليط عجينة.
-للحصول على تأثير أفضل ، أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي. ضعي العلاج على البثور فقط واتركيه لمدة 4-6 دقائق.
قناع للوجه
-اخلطي حفرة مبشورة مع مسحوق الطين.
-أضيفي بعض الماء وضعيه على وجهك مع تجنب وضعه على منطقة العين.
-بعد 15 دقيقة، اغسلي وجهك وضعي كريم مرطب.
شطف الشعر
ضعي بعض الماء في مقلاة مع بذور الأفوكادو المبشورة. اغلي الماء على درجة حرارة منخفضة لمدة 30 دقيقة. صفي المزيج واشطف شعرك بهذا الماء بعد غسله.
محاربة السمنة
ينصح بتناول بذور الأفوكادو إذا كنت تعاني من السمنة أو تصلب الشرايين أو تعاني من مشاكل في ضغط الدم. يمكنك أيضًا تناولها إذا كنت تعاني من التهاب (على سبيل المثال ، الأنفلونزا) أو اضطرابات في الجهاز الهضمي. تضاف البذور المبشورة عادة إلى السلطات والعصائر والأطباق الأخرى.