متابعة: روان ديوب

تعد القهوة من أكثر المشروبات انتشاراً في كل أنحاء العالم، حتى أصبح لها يوماً عالمياً في الأول من شهر أكتوبر من كلِّ عام.

فوائد قشر القهوة

تمد الجسم بالطاقة والحيوية، ومن ضمن هذه الفوائد أيضاً أنها تدخل في عملية خسارة الوزن الزائد. والعديد من الوصفات التي تعمل على إنقاص الوزن الزائد. وفقاً لما جاء في موقع “مطبخ سيدتي”.

مكونات قهوة التنحيف

5 ملعقة كبيرة القهوة السوداء

2 ملعقة من الكمون المطحون

ملعقة شاي أخضر

وملعقة بابونج

ملعقة ميرمية

3 أكواب ماء

الطريقة:

ضعي في قدر مملوء بـ 3 أكواب من الماء القهوة السوداء، وقلبي المكونات جيداً حتى تختلط.

أضيفي الكمون المطحون.

أضيفي الميرمية وقلبي الخليط بشكل جيد.

أضيفي ملعقة من الشاي الأخضر.

أضيفي ملعقة البابونج.

ضعي القدر على نار منخفضة وهادئة واستمري في التقليب.

عندما يبدأ الخليط بالغليان ارفعي القدر على النار واتركيه حتى يبرد.

تناولي من المزيج ثلاث مرات يومياً بمقدار كوب واحد بعد الوجبات الرئيسية.