متابعة – أميرة جادو
تساهم بعض الأطعمة في تطهير الدم من المعادن الثقيلة ومحاربة تجلط الدم و التخلص من رائحة الفم الكريهة مثل المحترفين، إليك كيفية تطهير الجسم بشكل طبيعي، وفق موقع “برايت سايد”.
1. الأفوكادو لصحة الكبد
يتضمن الأفوكادو على مادة مغذية تسمى الجلوتاثيون ، والتي تمنع ما لا يقل عن 30 مادة مسرطنة مختلفة بينما تساعد الكبد على إزالة السموم من المواد الكيميائية الاصطناعية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، تعتبر هذه الفاكهة ذات قيمة خاصة ، لأنها تساعد على خفضه بشكل طبيعي وتساعد على تجنب مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
2. الأناناس يحارب الكوليسترول
يتضمن على مادة البروميلين التي تعمل على حرق الدهون الطبيعية ، وتساعد أجسامنا على تكسير البروتينات وهضمها ويعد الأناناس فعال بشكل خاص في محاربة الكوليسترول وإزالته من الجسم.
3. الملفوف لبشرة أكثر صفاءً
مليء بالألياف ويحارب الانتفاخ ومنحك بشرة أكثر صفاءً لأنه يساعد في علاج حب الشباب.
4. المشمش ومحاربة الإمساك
يتميز المشمش المجفف بتأثيره الطبيعي كملين . إذا كنت عرضة للإمساك ، فسيمنحك هذا الطعام تأثيرًا تطهيرًا ، كما يتضمن المشمش الطازج على كمية هائلة من الألياف. مما يساعدك على البقاء ممتلئًا لفترة أطول وفي الوقت نفسه يغذي البكتيريا الجيدة في أمعائك. هذه الفاكهة غنية بمضادات الأكسدة وتعزز ليس فقط التطهير الطبيعي الجيد ، ولكنها تساعد عينيك على البقاء بصحة جيدة.
