الكرش أحد أكثر المشكلات المزعجة التي تواجه الكثير من الأشخاص. وهناك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تُساعد على التخلص بشكل نهائي من هذه المشكلة وبطريقة آمنة. والتي تُرشدنا إليها خبيرة التغذية مروة إمام في المقال التالي بحسب موقع “فيتو”.
خلطة القهوة:
المكونات:
3 ملاعق كبيرة من القهوة.
نصف كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير والاستعمال:
تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، وقبل الاستحمام تبلل منطقة الكرش وتنشف جيدًا من الماء. ثم يتم فرك البطن بالخليط بشكل لطيف لمدة 10-15 دقيقة. بعدها تغسل المنطقة لإزالة القهوة منها، ويكرر ذلك يوميًا قبل الاستحمام لمدة شهرين للحصول على أفضل النتائج.
خلطة الليمون والعسل:
المكونات:
كوب ماء ساخن.
عصير ليمونة واحدة.
ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستعمال:
تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، ويشرب الخليط يوميًا على الريق قبل وجبة الفطور.
خلطة القرفة والعسل:
المكونات:
نصف ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
ملعقة كبيرة من العسل.
كمية من الماء.
طريقة التحضير والاستعمال:
تنقع القرفة بالماء لمدة خمس دقائق، ثم يضاف إلى المزيج العسل، ويحرك جيدًا.
ويشرب الخليط على الريق كل صباح وقبل الذهاب إلى النوم.
