ترغب الكثيرات في الحصول على جسم متناسق، والتخلص من الوزن الزائد وخصيصاً في منطق البطن والأرداف، ولتتمكني من إذابة الدهون إليكِ بعض الوصفات.

البابونج

المكونات:

1 ملعقة كبيرة من البابونج

1 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل

1 ملعقة صغيرة من الزعتر

طريقة التحضير:

يتم غلي المكونات سوياً.

تشرب قبل الإفطار.

الشاي العربي

المكونات:

1/4 ملعقة صغيرة كمون

1 ملعقة صغيرة شاي أخضر

1 ملعقة صغيرة نعناع جاف

1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش

طريقة التحضير:

تخلط المكونات سوياً.

يضاف لها الماء وتغلى على النار.

يتم تناوله قبل الإفطار أو بعد الوجبات بـ 3 ساعات.