فوائد مضغ العلكة تتضمن:
1. حماية الأسنان:
– مضغ العلكة يساعد على إنتاج المزيد من اللعاب، مما يساهم في تنظيف الأسنان وإزالة بقايا الطعام.
– اللعاب يحتوي على عناصر مفيدة مثل الكالسيوم والفلورايد التي تعزز صحة الأسنان وتقوي مينا الأسنان.
– المضغ يزيد من تدفق اللعاب ويساعد على تحييد الأحماض الموجودة في الفم، مما يحمي الأسنان من التسوس.
2. الحفاظ على الذاكرة:
– مضغ العلكة قد يساعد في تحسين الأداء المعرفي والذاكرة.
– بعض الدراسات أظهرت أن المضغ أثناء أداء المهام المعرفية قد يحسن من التركيز والأداء.
– العلكة قد تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ مما يحفز النشاط العصبي وتحسين الوظائف المعرفية.
