متابعة بتول ضوا
تعاني من حبوب مزعجة تحت الجلد؟ لا داعي للقلق! إليك كل ما تريد معرفته عن أسبابها وطرق علاجها الفعالة.
ما هي حبوب تحت الجلد؟
هي عبارة عن بثور تتشكل تحت سطح الجلد، وتنتج عن انسداد مسامات الجلد بتراكم الزهم وخلايا الجلد الميتة. قد تسبب هذه الحبوب الألم والاحمرار والتورم، وقد تترك ندبات بعد التئامها.
ما هي أسباب حبوب تحت الجلد؟
تتعدد أسباب ظهور حبوب تحت الجلد، ومن أهمها:
- فرط إفراز الزهم: يؤدي تراكم الزهم الزائد إلى انسداد المسام وتكوين البثور.
- التغيرات الهرمونية: تلعب الهرمونات دورًا هامًا في تنظيم إفراز الزهم، وتؤثر التغيرات الهرمونية المصاحبة لمرحلة البلوغ والحمل والحيض على ظهور حبوب تحت الجلد.
- انسداد المسام: يُمكن أن تسد المسام باستخدام منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة أو تراكم المكياج أو التعرض للتلوث.
- العدوى البكتيرية: قد تصيب البكتيريا المسام المسدودة، مما يؤدي إلى ظهور حبوب تحت الجلد ملتهبة.
- العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا في تحديد قابلية الشخص للإصابة بحبوب تحت الجلد.
- بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات، ظهور حبوب تحت الجلد كأحد آثارها الجانبية.
ما هي طرق علاج حبوب تحت الجلد؟
يعتمد علاج حبوب تحت الجلد على شدتها وسببها. إليك بعض العلاجات الشائعة:
- العلاجات المنزلية: تشمل استخدام الكمادات الدافئة، وزيت شجرة الشاي، والعسل، لتخفيف الالتهاب وتسريع الشفاء.
- العلاجات الموضعية: تتوفر العديد من الكريمات والمراهم التي تحتوي على مكونات مثل الريتينويد وحمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسيد، والتي تساعد على تقليل إفراز الزهم وقتل البكتيريا وتقشير الجلد.
- العلاجات الفموية: في الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب أدوية فموية مثل المضادات الحيوية أو هرمونات الغدد التناسلية الأنثوية.
- العلاجات الطبية: تشمل العلاجات بالليزر أو العلاج بالضوء، والتي تساعد على تقليل الالتهاب وتدمير البكتيريا.
نصائح للوقاية من حبوب تحت الجلد:
- غسل الوجه مرتين يوميًا: استخدم غسولًا لطيفًا مناسبًا لنوع بشرتك.
- إزالة المكياج قبل النوم: لا تدعي المكياج على وجهك طوال الليل.
- ترطيب البشرة بانتظام: استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك.
- تجنب العبث بالحبوب: قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الالتهاب وترك ندبات.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الكثير من الفواكه والخضروات وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية.
- شرب الكثير من الماء: الحفاظ على رطوبة الجسم يساعد على صحة البشرة.
- التقليل من التوتر: التوتر يمكن أن يزيد من إفراز الزهم ويؤدي إلى ظهور حبوب تحت الجلد.
