متابعة: خالد الديب
خل التفاح يمكن أن يساهم في علاج الحموضة المعديّة وتخفيف الشعور بالحرقة. خل التفاح يحتوي على حمض الخل الذي يعمل على تنظيم مستوى الحموضة في المعدة.
عند تناول خل التفاح، يُعتقد أن الحمض الخلي يعمل على تحفيز إفراز الأحماض المعديّة بشكل طبيعي، وبالتالي تحسين عملية الهضم. كما يعتقد أنه يمكن أن يعزز تدفق الصفراء المعديّة، وهي سائل هضمي يساعد على تقليل الحموضة وتخفيف الحرقة.
يُنصح عادةً بتناول ملعقة صغيرة إلى ملعقتين صغيرتين من خل التفاح المخفف في كوب ماء دافئ قبل الوجبات للحصول على أفضل النتائج في تخفيف الحموضة والحرقة. يجب أن يتم استخدام خل التفاح المُصنَّف عضويًا وغير مُصفَّى، حيث إنه يحتوي على مكونات طبيعية تعزز فوائده الهضمية.
ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أنه لا يوجد علاج واحد مناسب للجميع، ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدام خل التفاح كعلاج للحموضة، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معروفة أو تتناول أدوية أخرى، حيث قد يكون هناك تفاعلات محتملة.
