متابعة – علي معلا
يُعتبر الشعر الصحي واللامع جزءًا هامًا من جمال المرأة، ولكن مشكلة تقصف الشعر قد تكون مصدر إزعاج وقلق للكثير من النساء. يحدث تقصف الشعر عندما تتلف طبقة القشرة الواقية الخارجية للشعر، مما يؤدي إلى تشابكه وتكسره. وعلى الرغم من أن قص الشعر يمكن أن يكون الحل النهائي لهذه المشكلة، إلا أن هناك حيلة ذكية يمكن استخدامها للتخلص من تقصف الشعر بدون قصه. في هذا المقال، سنستعرض هذه الحيلة الذكية للحصول على شعر صحي وخالٍ من التقصف.
الاهتمام بالترطيب:
أحد أسباب تقصف الشعر هو نقص الترطيب. لذا، يجب أن تكون عناية الشعر بالترطيب واحدة من أولوياتك الرئيسية. استخدمي بانتظام بلسمًا مرطبًا ومناسبًا لنوع شعرك، وضعيه على طول الشعر واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند لترطيب الشعر. امزجي قطرات قليلة من الزيت مع الماء في رذاذ ورشيه على الشعر قبل تسريحه.
تجنب الحرارة الزائدة:
تعرض الشعر للحرارة الزائدة من استخدام مجفف الشعر ومكواة التصفيف ومكثفات الحرارة يمكن أن يتسبب في تقصفه. لذا، من الأفضل تجنب استخدام هذه الأدوات بشكل مفرط. إذا كنت لا تستطيعين الابتعاد عن استخدامها، استخدمي مستوى حرارة منخفض وضعي مستحضر حماية الحرارة على الشعر قبل استخدام أي أداة تسخين. كما يمكنك استخدام وسادة حرارية لفترة وجيزة لتسريح الشعر بشكل أقل ضررًا.
تقليل التمشيط القاسي:
عند تمشيط الشعر بقوة أو باستخدام فرشاة غير مناسبة، يمكن أن يحدث تقصف الشعر. لتجنب ذلك، استخدمي مشطًا ذو أسنان واسعة أو فرشاة ذات شعيرات طبيعية ناعمة. ابدأي بتمشيط الأطراف الشعر وانتقلي تدريجيًا إلى الجذور. كما يفضل تجنب تمشيط الشعر عندما يكون رطبًا، لأنه يكون أكثر هشاشة في هذا الحال.
تجنب المعاملة القاسية:
تعامل الشعر بلطف وحذر يمكن أن يساعد في الحد من تقصفه. قمي بتجفيف الشعر بلطف بعد الاستحمام بواسطة منشفة ناعمة، دون فرك الشعر بقوة. كما يجب تجنب الشد المفرط عند ربط الشعر بمشابك أو ربطات الشعر، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تكسيره. استخدمي مشابك شعر مرنة ورقيقة ولا تجهد الشعر.
تناول الغذاء المتوازن:
التغذية السليمة لها تأثير كبير على صحة الشعر. تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر مثل فيتامين E وفيتامين C والأوميجا-3 والزنك. تشمل هذه الأطعمة السبانخ والأفوكادو والصويا والسمك الدهني والبيض واللوز والبطاطس الحلوة. بالإضافة إلى ذلك، تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الشعر من الداخل.
استخدام وسائل الحماية:
عند تعرض الشعر للعوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس الحارة والرياح القوية والتلوث، قمي بحمايته بواسطة وسائل الحماية المناسبة. يمكنك ارتداء قبعة أو وشاح لحماية الشعر من أشعة الشمس المباشرة وتجنب التعرض المباشر للرياح القوية. كما يمكن استخدام منتجات الحماية من الحرارة قبل التعرض للحرارة المفرطة.
ختامًا، يمكن تجنب تقصف الشعر باتباع بعض الحيل الذكية والعناية المناسبة. الاهتمام بالترطيب، وتجنب الحرارة الزائدة، وتقليل التمشيط القاسي، وتجنب المعاملة القاسية، وتناول الغذاء المتوازن، واستخدام وسائل الحماية يمكن أن تساهم جميعها في الحفاظ على صحة الشعر وتقليل تقصفه. جربي هذه الحيلة الذكية واستمتعي بشعر صحي ولامع دون الحاجة إلى قصه.
