متابعة بتول ضوا

إخفاء المشاعر هو عملية شعور الشخص بعاطفة ما، ولكن إخفاء التعبير عنها. يمكن أن يكون هذا لأسباب مختلفة، مثل الرغبة في تجنب المواجهة أو الرفض أو الشعور بعدم الراحة مع التعبير عن المشاعر. في علم النفس، هناك عدد من الدلالات لإخفاء المشاعر. يمكن أن يكون علامة على:

• عدم النضج العاطفي: قد يجد الأشخاص الذين لم يتعلموا كيفية التعامل مع عواطفهم بشكل صحي صعوبة في التعبير عنها بشكل مباشر.

• الخوف من الرفض: قد يخفي الأشخاص مشاعرهم لأنهم يخشون أن يرفضهم أو يسخرون منهم الآخرون.

• الحاجة إلى السيطرة: قد يخفي الأشخاص مشاعرهم لأنهم يرغبون في التحكم في كيفية رؤيتهم من قبل الآخرين.

• التعرض للتوتر أو القلق: قد يخفي الأشخاص مشاعرهم عندما يشعرون بالتوتر أو القلق.

• الحماية من الشعور بالألم: قد يخفي الأشخاص مشاعرهم لتجنب الشعور بالألم أو الإحباط.