متابعة – مروة البطة
يلجأ الكثيرون لعملية التكميم بهدف التخلص من الوزن الزائد، ولكن المظهر العام بعد عملية التكميم يكون غير مرضي، وربما يعود ذلك لما يظهر على الجسم من ترهلات.
عوامل تؤدي إلى ترهل الجلد
الجلد الزائد هو أمر شائع لا يمكن تجنبه في معظم الحالات بعد جراحة تكميم المعدة، وينتج ترهل الجلد عن عدد من العوامل ومنها:
– العمر: كلما كنتم متقدّمين في العمر، كان الترهل أكبر لديكم بعد التكميم بسبب بطء عملية تجدّد الخلايا وصعوبة تحقيق الشدّ، خصوصاً انّ هناك الترهل الطبيعي ايضاً الناتج عن الشيخوخة.
– الوراثة: العامل الوراثي مهمّ في هذا المجال، فالترهل الجلدي يمكن ان يكون متوارثاً في العائلة ما يزيد من حدّة المشكلة ويصعّب عملية الشدّ.
– خسارة الوزن بشكل كبير: انّ فقدان كمية كبيرة من الكيلوغرامات بعد التكميم يؤدي مباشرة الى الترهل، لذلك يجب الحرص على اتباع النصائح التالية التي نقدّمها لكم لكي لا تعود عملية التكميم عليكم بنتيجة سلبية.
فكيف يمكن التخلص من ترهلات الجسم بعد التكميم:
في حين أنه قد لا يكون من الممكن تجنب الجلد الزائد، إلا أنه يوجد الكثير مما يمكننا فعله لإدارته بشكل فعال.
فاتباع نظام غذائي بعد الجراحة وخطة نمط حياة جديدة تقيّد السعرات الحرارية بشكل مناسب، خاصة في فترة ما بعد الجراحة المبكرة، قد يحدّان من كمية الجلد الزائد. ويجب التركيز على الاطعمة والمشروبات التي توفّر الترطيب اللازم للجلد. فالبشرة الرطبة الأكثر مرونة، ستكون أكثر قدرة على إدارة التغيرات في وزن وشكل جسمك.
كذلك إن تناول الكثير من الأطعمة الدهنية الصحية مثل الأفوكادو والسلمون التي تحتوي على خصائص تعزّز مرونة الجلد، يمكن أن تساعد بشرتك على الشفاء بشكل طبيعي.
ويمكن أيضاً إستخدام العديد من الكريمات التي يصفها الطبيب وهي مخصّصة لفترة ما بعد التكميم.
في سياق متصل يمكن للرياضة وبناء العضلات أن تساعد على ملء بعض الجلد الذي قد يكون مترهلاً. وطبعاً أنت لست مضطراً لأن تصبح لاعب كمال أجسام، لكن تمارين القوة المنتظمة يمكن أن تحسن شكل جسمك، وكذلك مظهر الجلد الزائد.
التدخل الجراحي
من الخطوات التي يمكن القيام بها للتخلص من ترهل الجلد عند انتهاء الحلول الأخرى التي ذكرناها سابقاً، هو التدخل الجراحي. ولكن الطبيب وحده من يستطيع تحديد إذا يمكن اجراء هذه الجراحة والنتائج المتوقعة منها.