متابعة: نازك عيسى
مع تقدمنا في العمر، تنتج بشرتنا كمية أقل من الكولاجين، مما يجعلها حساسة وعرضة للخطوط الدقيقة المزعجة، لذلك من الضروري تقليل ظهور هذه التجاعيد عن طريق زيادة استهلاكك لبعض المنتجات الغنية بالكولاجين.
يرى خبراء التجميل الكوريون أنه من الضروري تناول بعض الأعشاب الطبيعية يومياً لأنها قادرة على زيادة مستوى الإنتاج الطبيعي لمادة الكولاجين في بشرة الإنسان، وبالتالي تأخير ظهور التجاعيد قدر الإمكان، ومن هذه الأعشاب:
– جذر الجينسنغ
أكد الكوريون أن جذر الجينسنغ غني بالمركبات التي تساعد على إبطاء فقدان الكولاجين، والحفاظ على مرونة الجلد، وتعزيز إنتاج الكولاجين، وزيادة نشاط الدورة الدموية.
– الكركم
بسبب تركيبته الخاصة، تقلل هذا التوابل من الأكسدة والالتهابات، ويساعد في إصلاح الأنسجة ويزيد من إنتاج الكولاجين.
– الزنجبيل
ينصح دائماً بشربه لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تقوي تدفق الدم في الجسم وتعزز إنتاج الكولاجين.
– القرفة
نبات القرفة له ورقتان طويلتان فقط وله نمط نمو فريد. يساعد تناوله وإضافته إلى الأطعمة والمشروبات الساخنة على تحفيز إنتاج الجسم الطبيعي للكولاجين.
– الخضراوات الورقية
كما ينصح الكوريون بتناول الخضار الورقية الخضراء مثل: الكزبرة والسبانخ والبنجر… وإضافتها دائماً إلى نظامنا الغذائي حيث أن تناولها يومياً يؤدي إلى زيادة مستويات الكولاجين لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة مثل اللوتين، ويمكن أن تلعب دوراً مضاداً للأكسدة، و تحفز إنتاج الكولاجين في الجسم.
