متابعة-سوزان حسن
إن تناول كميات كبيرة من الكافيين يومياً يعيق قدرة الدماغ على تجديد نفسه.
إن تحليل دراستين أجراهما باحثون في مركز أبحاث التعديل العصبي في مستشفى بتلر في بروفيدنس بولاية رود آيلاند، يظهر أن تناول الكافيين يوميا له تأثيرات مفاجئة على صحة الدماغ، وأظهر تحليل الإشارة أن قدرته تم منع التجديد الذاتي. 20 الدماغ البشري مرتبط بالتعلم والاحتفاظ بالذكريات.
يُعرف الكافيين بقدرته على زيادة اليقظة لأنه يمنع مادة الأدينوزين، وهي مادة كيميائية في الدماغ تساعد في التغلب على النعاس. يؤثر الأدينوزين أيضًا على عملية تسمى التقوية طويلة المدى (LTP)، والتي تعني ببساطة كيف تعمل الخلايا العصبية في الدماغ على تقوية الروابط بينها – والتي يُعتقد أنها ضرورية للدماغ لتلقي معلومات جديدة ومعالجتها أثناء تكيفه مع مرور الوقت. أمر بالغ الأهمية.
خضعت مجموعة مكونة من 16 شخصًا تناولوا ما بين 1 إلى 5 مشروبات تحتوي على الكافيين يوميًا، بالإضافة إلى أربعة أشخاص تناولوا جرعات أقل من الكافيين، لإجراء تحفيز الدماغ المصمم لمحاكاة استعداد الدماغ للتعلم، والمعروف باسم التحفيز المغناطيسي المتكرر عبر الجمجمة أو rTMS.
بحث الفريق عن علامات وجود نبضات كهربائية في الجهاز العصبي كوسيلة لقياس LTP. يبدو أن تأثيرات LTP كانت أقوى بكثير لدى أولئك الذين لم يشربوا المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
ويشير الباحثون إلى أن استهلاك الكافيين بانتظام قد يكون له آثار معادية على الدماغ، وهو ما قد يفسر انخفاض مستويات اللدونة – ولكن هذه مجرد فرضية في هذه المرحلة، ومع مشاركة 20 شخصًا فقط في الدراسة، هناك بعض التحذيرات.
واعتمدت المراجعة أيضًا على جرعات الكافيين التي تم الإبلاغ عنها ذاتيًا، مما يعني أن الباحثين ليس لديهم طريقة لمعرفة كيف تؤثر الجرعات المختلفة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين فعليًا على النعومة على المدى الطويل. ومع ذلك، فإن هذه المراجعة هي دراسة تجريبية تهدف إلى إثراء الفرضيات المستقبلية.
ويعتزم الباحثون إجراء مزيد من التحقيق من خلال دراسات مستقبلية صارمة ومراقبة بشكل جيد والتي تتحكم بشكل صارم في توقيت وجرعة تناول الكافيين قبل الاختبار. ويقول الباحثون إن هذا سيوفر “تقديرًا أفضل للتوافر البيولوجي للجهاز العصبي المركزي وعلاقته بالكافيين”. ردود بلاستيكية. ”
وكتب الباحثون: “إن الفهم الأفضل للآليات الأساسية لكيفية تأثير الكافيين على التعلم والذاكرة، بالإضافة إلى التأثير المحتمل للكافيين على التأثيرات السريرية للـ rTMS، يستحق المزيد من الاهتمام”.
