يعتبر الليمون من الفواكه الحمضية الغنية بمضادات الأكسدة، علاوة فيتامين A وB وC، ومعادن وألياف غذائية والزيوت الأساسية والكاروتينات. وعند إضافة النعناع إلى الليمون، فهو يضيف إلى فوائد الأخير؛ الكالسيوم والفوسفور وفيتامين D و E وكمية صغيرة من فيتامين B المركب.
الفوائد الصحية لعصير الليمون والنعناع:
1- تقوية المناعة.
2- مكافحة البرد والحد من أمراض فصل الشتاء.
3- تنقية الدم من السمو.
4- التخلص من الإجهاد والضغوطات بعد يوم طويل وشاق.
5- الوقاية من الإصابة بعسر الهضم.
6- علاج فعال لتسكين آلام المعدة.
7- تقوية عضلة القلب.
8- تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
9- التخلص من رائحة الفم الكريهة.
