متابعة – علي معلا
على الرغم من أن الوراثة والمشاكل الصحية لها تأثير مباشر على صحة وجمال الشعر، إلا أن هناك بعض العادات التي قد تقومين بها في روتينك اليومي وتؤذي شعرك وتضعف جماله.
سنستعرض في هذا المقال أهم تلك العادات:
1. استخدام الماء الساخن على الشعر:
يعتقد البعض أن الماء الساخن ينظف الشعر بشكل فعال ويزيل الدهون، ولكنه في الواقع يسبب جفاف الشعر وتلفه على المدى الطويل. من الأفضل استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن عند غسل الشعر.
2. غسل الشعر بشكل مفرط:
الغسل المفرط والتنظيف المتكرر للشعر (أكثر من 3 مرات في الأسبوع) يؤدي إلى تساقط الشعر ويمنعه من الاستفادة من الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس. يجب الحفاظ على توازن مناسب وعدم المبالغة في غسل الشعر.
3. تمشيط الشعر المبلل:
تمشيط الشعر المبلل بعد الاستحمام يؤدي إلى تكسره وتلفه بسبب ضعفه في هذه الحالة. يجب تجفيف الشعر بالمنشفة بلطف والسماح له بالجفاف الجزئي قبل تمشيطه بلطف من الأطراف صعودًا نحو الجذور.
4. ربط الشعر قبل النوم:
ربط الشعر بإحكام قبل النوم يمكن أن يؤدي إلى تساقطه وظهور فراغات في فروة الرأس. من الأفضل توضيب الشعر باستخدام قطعة قماش رقيقة أو ضفيرة مرنة بشكل لطيف لتجنب تلفه.
5. المبالغة في استخدام أدوات تصفيف الشعر:
استخدام مصففات الشعر بشكل مفرط ومتكرر يمكن أن يتسبب في تلف الشعر وتضعيفه. يجب الابتعاد عن الاعتماد الدائم على هذه الأدوات واختيار تسريحات الشعر التي لا تتطلب استخدامها بشكل متكرر، مثل تسريحة الكعكة أو الضفائر.
من الضروري اتباع عادات صحية للعناية بالشعر وتجنب العادات الضارة التي قد تؤثر سلبًا على جماله وصحته.
