متابعة-جودت نصري

السؤال الذي يطرحه أغلب النساء الحوامل في الشهر التاسع: إذا شعرن بتصلب في البطن. والحقيقة العلمية هي أن تصلب الشرايين أمر طبيعي يحدث في أواخر الحمل نتيجة لكبر حجم الجنين، بالإضافة إلى الشعور بألم شديد في الجوانب السفلية من البطن. حيث أن الرحم يتوسع لاستيعاب الجنين النامي، ويضغط الجنين على جدار الرحم بنموه وحركته المتكررة، مما يجعل البطن متحجراً… وفي كثير من الأحيان يكون التحجر مجرد مخاض كاذب!

تحجر البطن
قد يكون شعوركِ بتحجر البطن سيدتي الأم دليلاً على حدوث أو اقتراب موعد الولادة خاصةً إذا صاحبته علامات الولادة الأخرى، مثل:
إصابتكِ بتقلصات منتظمة.. نزول إفرازات كثيفة شفافة أو ذات لون وردي.. نزول قطرات من الدم.. وشعورك بالحيوية والطاقة المفاجئة.
نزول سائل شفاف أو ذي لونٍ أصفر (ماء الرأس)… مع إحساس بنزول الجنين إلى أسفل الحوض وتغير شكل بطنكِ.
وأحياناً قد يكون تحجر البطن ناجماً عن انقباضات الطلق الكاذب، والتي تحدث بشكلٍ شائعٍ في هذه المرحلة من الحمل، كما قد يحدث تحجر البطن لأسباب أخرى مثل: إصابتكِ بالإمساك.. إفراطك في تناول الطعام.. تناولك المشروبات الغازية وإصابتكِ بالغازات.

شكل البطن عند اقتراب الولادة
ستُلاحظين أنّ بروز بطنكِ أصبح لأسفل مقارنةً بالسابق؛ وذلك بسبب تغير هيئة الجنين ونزوله إلى أسفل الحوض استعداداً للولادة، ومعه ستشعرين أنّ الضغط في صدركِ وأعلى بطنكِ خف كثيراً.
بشكل عام، لا يجب أن تقلقي من تحجر البطن، لأنه من الأمور الطبيعية في الحمل التي تهيئ المرأة الحامل للولادة، وهو عبارة عن شد للبطن لفترة قليلة وسرعان ما تهدأ في غضون دقائق فقط.

أسباب تحجر البطن في الشهر التاسع
تحجر البطن في الشهر التاسع غالباً بسبب تقلصات براكستون هيكس.. والذي عادة ما يترافق مع تحجر البطن الذي يحدث في الشهر التاسع، والتي تزيد في قوتها ومدتها في الثلث الثالث من الحمل.
وهناك التحجر الناجم عن كثرة حركة الجنين، وهو أمر طبيعي وتستمتع به أغلب الحوامل، لأنه علامة على أن الجنين يزداد في الحجم، وأصبح أقوي، وزادت مقاومته.
كما أن قوة حركات الجنين، ونشاطه في أوقات معينة من اليوم أو المساء، يعني أن الجنين أصبح لا يستطيع التمدد والتحرك بحرية، وأن موعد الولادة قد أصبح قريباً للغاية.
ومرات قد يؤدي فرط تناول الطعام إلى تحجر البطن كذلك، وهناك الألم بأحد جانبي البطن أو كلاهما الذي يحدث بسبب تمدد وشد الأربطة التي تربط الرحم بجدار الحوض، والذي يسبب بدوره تحجر البطن.
عادةً الشعور بتحجر البطن يدوم فقط من ثوانٍ لدقائق، ويكون غير مؤذٍ، لكن إذا شعرت المرأة الحامل بوجود سبب مرضي لتحجر البطن، يجب عليها أن تراجع الطبيب على الفور.

معلومات ضرورية عن تقلصات براكستون
ومن أجل أن تفرق المرأة الحامل بين تحجر البطن الذي يكون من علامات الولادة ويترافق مع المخاض الحقيقي، وبين تقلصات براكستون هيكس أو المخاض الكاذب.. عليها التعرف على علاماته:

أنها غير مؤلمة، بل مزعجة فقط.
ليست منتظمة لا في فترة حدوثها، ولا في الشدة.
غير متقاربة من بعضها البعض.
لا تزداد في الشدة بمرور الوقت، أو تزداد مدتها.
يمكن تخفيف تقلصات براكستون هيكس من خلال تغيير الجلسة أو شرب الماء.
يتم الشعور بها فقط في البطن، وتختفي بعد مدة.
كيفية التخفيف من تحجر البطن في الشهر التاسع
إذا كان تحجر البطن يسبب لك الانزعاج، يمكنك أن تقومي ببعض الأمور التي تساعد في التخفيف منه، وهي:
تغيير الجلسة: حاولي أن تستلقي أو تتحركي من اجل مراقبة اختفاء التقلصات وتحجر البطن، وعدم زيادة الضغط على الرحم.
الجفاف يمكن أن يعتبر محرض لتحجر البطن، لذلك حاولي أن ترتاحي لبضع دقائق مع شرب الكثير من السوائل.
يساعد الحمام الدافئ في تهدئة العضلات المتعبة.. بجانب التبول بشكل منتظم.. لأن المثانة الممتلئة يمكن أن تزيد الضغط على البطن.
تناول المشروبات الساخنة: مثل الشاي الدافئ أو الحليب أو شاي الأعشاب الذي يساعد على استرخاء الأعصاب.

مخاطر تحجر البطن
يجب الاتصال بالطبيب إذا كان تحجر البطن يتصف بما يلي:

الشعور بألم شديد في منطقة البطن، إفرازات باللون البني مع تحجر بالبطن.
الشعور بالشد والتحجر لفترة طويلة ومستمرة في الساعة الواحدة.
حدوث نزف.. تباطؤ في حركات الجنين أو توقفها بالكامل.
شعور المرأة الحامل بالإعياء الشديد.
إذا لم تصلي بعد للأسبوع 37 من الحمل، وشعرت بشد بالبطن شديد وتحجر، فهذا يمكن أن يكون من علامات المخاض الباكر، ويجب عليك استشارة الطبيب في الحال.
كذلك حالة وجود بقع دموية وملاحظة النزف.
هناك شد بالبطن، وتقلصات تشبه صفات المخاض الحقيقي، أكثر من 4 إلى 6 تقلصات كل ساعة لمدى ساعتين بشكل منتظم ومتزايد في الشدة، مع نزول إفرازات لم تشاهديها من قبل.
اشتداد الألم، الذي لا يخف بالراحة أو بتغيير الجلسة أو الوقفة أو بشرب الماء.. مع نقص في حركات الجنين.