متابعة: نازك عيسى
تعاني معظم النساء من بعض المشاكل الجلدية خلال فترة الحمل وبعد الولادة بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم، مثل الكلف أو البقع الداكنة أو حب الشباب أو علامات التمدد المزعجة. مثل بقية أعضاء الجسم، يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعود إلى حالته الطبيعية. وهذا بعد الاعتناء به جيدًا.
– الكلف هو المشكلة الأكثر شيوعا خلال فترة الحمل حيث تتشكل بقع داكنة على الوجه نتيجة زيادة مادة الميلانين في الجلد، والأسباب الرئيسية للبقع الداكنة هي الهرمونات والتعرض لأشعة الشمس. لتقليل الكلف، عليك أولاً تجنب الأشعة فوق البنفسجية واستخدام واقي الشمس بعامل حماية 50 أو أعلى.
يمكنك استخدام مقشر خفيف على بشرتك بعد الولادة، بالإضافة إلى بعض كريمات التبييض والترطيب.
– علامات التمدد، وهذه من المشاكل التي تواجه معظم النساء. تظهر هذه التشققات نتيجة زيادة الوزن، وعادة ما تكون في البطن والأرداف، حيث تتكسر ألياف الكولاجين، مما يتسبب في ظهور التشققات، ولكن الخبر السار هو أنه من خلال اتباع نظام غذائي صحي بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، فإنها قد تختفي بعد الولادة.
استخدمي أيضًا كريمًا مغذيًا مصممًا خصيصًا للبشرة المتشققة طوال فترة الحمل وبعد الولادة. يمكن أيضًا استخدام العلاجات المنزلية مثل زيت الزيتون الغني بفيتامين E أو جل الصبار كمرطب وتغذية للبشرة.
– حب الشباب بعد الولادة هو مشكلة جلدية مؤقتة قد تختفي بعد الولادة مباشرة أو قد تستمر لعدة أشهر أو حتى حتى الفطام. لذلك، حاولي شرب الماء بانتظام لأنه يساعد في تقليل مشاكل حب الشباب.
من المهم أيضًا تنظيف وجهك بانتظام باستخدام منظف لطيف على بشرتك حتى تظل المسام مفتوحة وتتجنب ظهور البثور. يمكنك أيضًا استخدام المنتجات الغنية بحمض الساليسيليك، فهو يساعد على تقشير البشرة والقضاء على الكائنات الحية الدقيقة المسببة لحب الشباب.
