متابعة- يوسف اسماعيل
تُعتبر قشرة الرأس من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون. إنها حالة تتميز بظهور قشور صغيرة وجافة على فروة الرأس، وقد ترافقها حكة واحمرار. قد تكون قشرة الرأس مزعجة ومحرجة للبعض، ولكن قليل من النصائح والعناية الجيدة يمكن أن تساعد في التخلص منها.
في هذه المقالة، سنتناول أسباب قشرة الرأس المحتملة وسبل التغلب عليها
أحد الأسباب الشائعة لقشرة الرأس هو فرط نشاط فطر الخميرة المعروف بـ “مالاسيزيا”. يعيش هذا الفطر بشكل طبيعي على فروة الرأس ولكنه يتكاثر بشكل مفرط في بعض الحالات، مما يؤدي إلى تهيج الجلد وتكوين القشور. عوامل مثل التوتر والتغيرات الهرمونية والعناية غير السليمة بالشعر يمكن أن تسهم في زيادة نشاط هذا الفطر.
يعتبر الجفاف وعدم الترطيب الجيد لفروة الرأس أيضًا سببًا محتملاً لظهور قشرة الرأس. قد يؤدي استخدام مستحضرات الشعر القاسية وغسل الشعر بالماء الساخن إلى تجفيف فروة الرأس وتهييجها. تكون البيئة الجافة والشتاء أيضًا عوامل تزيد من احتمالية ظهور قشرة الرأس.
بعض الأشخاص قد يعانون من قشرة الرأس بسبب تفاعل فروة الرأس مع مستحضرات العناية بالشعر المختلفة، مثل الشامبوهات أو الصبغات أو منتجات تسريح الشعر. يمكن أن تحتوي هذه المستحضرات على مواد كيميائية قد تسبب تهيج وتلف الجلد، مما يؤدي إلى ظهور قشور الرأس.
للتخلص من قشرة الرأس، يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة. يجب الحرص على غسل الشعر بشكل منتظم واستخدام شامبو خاص لمكافحة قشرة الرأس، يحتوي على مكونات مضادة للفطريات. يجب تجنب استخدام الماء الساخن واستخدام الماء الفاتر بدلاً منه. يفضل تجنب استخدام مستحضرات العناية بالشعر المحتوية على مواد كيميائية قدت تهيج الفروة، ويجب اختيار المنتجات اللطيفة والطبيعية قدر الإمكان.
ينصح أيضًا بترطيب فروة الرأس بشكل جيد. يمكن استخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتدليك فروة الرأس وترطيبها. يجب تجنب حك فروة الرأس بالأظافر أو استخدام المشط بشكل قاسي، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهييج الجلد وزيادة تكون القشور.
في حالة عدم تحسن الحالة بعد اتباع النصائح البسيطة، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي. قد يوصفون مستحضرات خاصة لعلاج قشرة الرأس تحتوي على مواد فعالة في مكافحة الفطريات وتهدئة الجلد الملتهب.
