متابعة- يوسف اسماعيل

تشقق الشفاه هو مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص في فصل الشتاء أو نتيجة للتعرض المستمر للعوامل الجوية القاسية. يتسبب تشقق الشفاه في شعور بالانزعاج والألم ويمكن أن يؤثر على مظهرنا العام.

في هذه المقالة، سنستعرض كيفية العناية بالشفاه وعلاجها بفعالية.

أولًا، يجب الحفاظ على ترطيب الشفاه بشكل دوري. يُنصح باستخدام مرطب للشفاه طوال اليوم، وخاصة قبل النوم وقبل التعرض للعوامل الجوية القاسية مثل الرياح الباردة. يجب اختيار مرطبات الشفاه التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل زيت اللوز المرطب وفيتامين E.

ثانيًا، يجب تجنب تقشير الشفاه بقوة أو ملامسة الشفاه باللسان. فالتقشير القوي يمكن أن يزيد من تهيج الشفاه ويسبب تشققها، في حين أن ملامسة الشفاه باللسان يمكن أن يزيد من جفافها. بدلاً من ذلك، يمكن استخدام فرشاة أسنان ناعمة للتدليك اللطيف للشفاه وإزالة الجلد الميت.

ثالثًا، يجب تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والشفاه. الجفاف العام للجسم يمكن أن يؤثر على صحة الشفاه ويزيد من احتمالية تشققها. لذا، يجب شرب الماء بانتظام على مدار اليوم.